小山治療院　院長blog

体調の悪いせいか、世相が悪いせいか、何故だかわかりませんが愚痴っぽい人が多くなりました。
しかし、いくら愚痴を言っても自分の身辺が良くなるかといえばそうではありません。かえってその思いが自分を暗くさせるのでますます体調はおかしくなってくるものです。

では、なぜ愚痴が出るのでしょうか。自分の思いが満たされない。思い通りに行かない。他を見れば楽しそうにしている・・・などなどがあるのでしょうが、自分は何もしないで、どうにもならないなどと愚痴を言っている。

愚痴ばかり言っていないで、思い切って身体を解してみると心身ともにスッキリすることは請け合いです。ストレス解消は、スポーツや趣味だけではなかなか解消してくれません。肉体が楽になってそして心が軽くなってきます。

その上で、スポーツや趣味のことをやって行くともっと面白くなり、ストレスなどは解消できるのです。