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【食欲不振・過食】
食欲不振・過食は精神的なストレスが関係することが多く、その他は夏の暑さ、
あるいは過労・睡眠不足などがあります。
このストレスを解消すことによって普通の食欲状態に戻ることができます。
食欲不振のときは、物が咽喉を通りにくいので水分の多いものを多く摂るようになり
栄養価の低いものが多くなり、また品種の少なさもあり、
体重が落ちたり栄養不足で行動において、動きづらくなってきます。
またスタミナという点においても不足がちになってきます。
精神的な悩みを早く解消することが解決の早道であり、
それには鍼灸治療などで先ず肉体の調子を取り戻すことにより、
精神的な悩みなども小さくなりますので、
同時にアドバイスなどを受けると案外簡単に復活できると思います。
過食の場合は、食べることにより精神的にリラックスするので
食べているときだけが幸福であるような錯覚に陥ります。
しかし錯覚は錯覚でありこれも早く戻らないと、肥満や神経症に陥ります。
私のところに「痩せる針をして欲しい」と言ってきた娘さんがいます。
その娘は職場が自分の思ったようなところではなかったので、
日々、仕事が嫌で嫌で仕方がなかったのですが、甘いお菓子（ケーキや饅頭）を食べると
気分が落ち着くので、毎日帰り道に買って食べていたそうです。
しかしだんだんその量が増えていき、私のところに来た頃には、
一日に10個以上を食べなければ気が済まなくなり、体重も3ヶ月で15Kg増えたそうです。
「だから痩せたいし、精神的にもいっぱいいっぱいで夜も眠れないし、
仕事に行ってもいつもイライラして集中力がなく失敗ばかりで注意ばかり受け
気が狂いそうです。」などといっていました。
そしてついには、食べたお菓子をトイレで吐き出し、また新しいものを食べる。
眠れないので睡眠薬を飲む。イライラするので精神安定剤を飲む、
話を聞いていてこちらまでもらい涙でした。
とりあえず体調をきちんとして、自然の生活に戻ることがひとまずの治療法となってきます。
早寝早起きが基本となり、十分な睡眠がよい薬となり、精神的にも安定し
お菓子の量が減ってきました。すると体重もどんどん減りだし10Kgほど減ったところで
「そんなに嫌な仕事なら転職してみたら」といったところ
ニコッと笑って「そうします」との返事。
今までもいろいろな人にそう言われてきたのですが、転職することに罪悪感があったようで
簡単にできなかったようですが、体調が良くなり、落ち着いて考えることができると
身体を悪くしたことがその罪悪感を取ってしまったようです。
鍼灸治療をすることにより便秘や下痢も治まりやすいし、肉体の疲れも取れるし
精神的なストレスも解消しアトピー性皮膚炎なども消えることもあります。
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コメント
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